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Ami(e) cycliste, prêt(e) à pédaler avec nous ?

Diabétique …ou pas, rendez-vous pour la piste des Forts

Départ à 9h devant la Médicale B – Hôpital Civil pour une 1ière boucle d’environ 45km

Boucle Nord : Robertsau, Wantzenau, Souffelweyersheim, Mundolsheim, Wolfisheim,

Canal de la Bruche avec pause déjeuner → Hôpital Civil arrivée ≈ 14h

Pour les plus aguerri(e)s qui veulent poursuivre ou si vous voulez rejoindre le peloton, départ pour une 2ième boucle d’environ 40km

Boucle Sud : Lingolsheim, Illkirch, Pont Pflimlin, Sundheim, Kehl → Hôpital Civil arrivée ≈ 18h

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Pour la 8ème année consécutive, nous nous mobilisons aux côtés de l’équipe CUS/CeeD autour de cette volonté commune :

Pour ma santé, je bouge !
Rendez vous les samedi 12 et dimanche 13 mai 2018,
à l’occasion des Courses de Strasbourg

Une journée placée sous le signe de la convivialité !

Participez avec vos amis, votre famille ou vos collègues à l’une des épreuves proposées. Marches, courses, ou roller, il y en a bien une qui vous ressemble et qui conviendra à votre endurance ou à votre niveau actuel d’entrainement !

De plus, cette année nous espérons enfin remporter le titre de la plus grande équipe
Alors n’hésitez plus à nous rejoindre ! Grâce à vous, nous étions 600 l’an passé, nous occupons toujoursnnotre éternelle seconde place…il faut essayer de faire mieux cette année !

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les ballons et lacs des Hautes Vosges

Il reste encore quelques places….

Dans le cadre exceptionnel des Hautes Vosges, rabotées par les glaciers de l’ère

primaire et aux sommets arrondis par l’érosion, nous randonnerons au sortir de grandes forêts de hêtres sur les belles parties dégagées de la crête, les hautes chaumes. Des lacs glaciaires se nichent en contrebas et si la chance nous sourit un peu, nous pourrons apercevoir des chamois sur les pentes les plus abruptes. L’altitude se situera généralement entre 1000 et 1400 m.

Notre hôtel, l’«Ilienkopf » à Breitenbach, est idéalement placé pour accéder à nos terrains de jeu et nous permettra de partir directement à pieds pour certaines randonnées.

Deux niveaux proposés : moyen ou difficile, encadrés par des accompagnateurs diplômés.

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Rendez vous est donné au refuge « Charles Haus » des Vosges-Trotters Strasbourg,      à la Serva dans le massif du Champ du Feu.

20 couchages sont réservés dans ce ravissant chalet, niché entre les sapins.

Nicole et Francis nous communiquent leur passion pour la nature et nous emmènent,  raquettes aux pieds dans des coins insolites… en espérant que le tapis neigeux soit      déroulé.

Dans la « Stub », autour d’une raclette, nous trouverons tout le réconfort. Il ne nous restera plus qu’à se laisser tomber dans les bras de Morphée, à rêver à la vie des trappeurs…

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Que pouvons-nous apprendre des mauvaises méthodes (compréhensibles) des régimes diabétiques historiques ?

par Prof. Dr. Hermann Liebermeister

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